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La vie change
Une fois passées toutes les étapes importantes après le diagnostic, vous vous habituerez progressivement à vivre avec la dialyse. Dans l’insuffisance rénale en particulier, il est important d’observer de près votre routine quotidienne : qu’est-ce que je veux faire ? Quels défis vais-je devoir relever et quelles sont mes priorités dans la vie ? Comment puis-je m’organiser pour atteindre mes objectifs ?
De nombreux patients se sentent fatigués après une séance de dialyse.
Normalement, vous aurez de l’énergie le lendemain. Essayez de maintenir vos loisirs et vos activités quotidiennes. Après avoir consulté votre médecin, vous pouvez également pratiquer des exercices ou du sport pendant les jours sans dialyse ou même pendant la dialyse.
Dans le cas de l'insuffisance rénale, il est utile d'examiner de près votre routine quotidienne et hebdomadaire. La dialyse a besoin de continuité pour vous maintenir en bonne santé, mais il y a toujours un certain degré de flexibilité pour faire fonctionner votre vie. Les patients qui suivent un traitement par dialyse optimisent délibérément leur calendrier pour mieux utiliser leur temps. Définissez vos priorités et organisez votre vie en conséquence. Un emploi du temps régulier vous permettra de rester fort et actif.
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N’oubliez pas que vos rôles dans la vie en tant que femme, époux, parent, ami ou expert dans votre profession sont là et demeurent importants. Maintenez vos efforts pour en prendre soin.
Il est précieux de pratiquer un sport. Une activité physique régulière peut non seulement procurer du bien-être, mais elle peut également améliorer la tension artérielle et le métabolisme, et contribue généralement au maintien d'un poids idéal. Le personnel du centre de dialyse est prêt à fournir des conseils utiles pour rester en forme, même avec des exercices simples que vous pouvez faire pendant la dialyse. L’activité physique sous la forme de promenades régulières ou d’autres sports doit faire partie de la routine quotidienne. Veillez simplement à consulter votre équipe soignante avant de commencer toute nouvelle activité.
De nombreux patients atteints d’une maladie chronique traversent des phases difficiles ou des frustrations. N’oubliez pas : votre famille, vos amis et le personnel de votre centre de dialyse sont là pour vous si vous avez besoin de soutient et ont toujours votre bien-être à coeur. Une communication ouverte est importante pour votre santé, tant mentale que physique. En outre, il est possible de rejoindre des groupes d’entraide ou des communautés de patients. Vous ne marchez jamais seul.
Dans la maladie rénale en particulier, une alimentation équilibrée est essentielle pour votre bien-être et pour éviter d’autres complications. Mais cela ne signifie pas que votre alimentation doit être insipide et ennuyeuse. Vous devrez peut-être faire attention à certains types d’aliments et vous devrez aussi probablement limiter la quantité de liquides que vous buvez pour vous sentir bien afin de gérer votre traitement par dialyse avec succès.
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L'insuffisance rénale ne devrait pas avoir d'incidence sur votre capacité à conduire. Toutefois, si vous souffrez de problèmes cardiaques ou de troubles de la vue dus à la maladie ou si vous vous sentez mal après le traitement, demandez conseil à votre médecin.
Bien sûr, vous devriez pouvoir faire de l’exercice. En particulier pour les patients dialysés, l’activité physique peut avoir un effet positif : Les maladies associées peuvent être atténuées, le sport peut être efficace contre la calcification vasculaire et peut abaisser la tension artérielle, la glycémie et les taux de lipides sanguins. Une série de facteurs de santé sur lesquels vous pouvez avoir une influence.
Marcher, par exemple, peut aider à :
Fumer est dangereux. Le tabagisme peut exercer une contrainte sur le cœur et les vaisseaux sanguins. Si vous êtes dialysé, vous devez arrêter de fumer.
Les changements physiques et émotionnels causés par l’insuffisance rénale peuvent également affecter votre vie sexuelle. L’appétit sexuel et l’activité sexuelle peuvent ainsi être réduits. Les hommes peuvent souffrir d’impuissance au début du traitement par dialyse. Parlez-en à votre médecin. Ces problèmes peuvent généralement être facilement résolus en ajustant votre traitement. Les femmes peuvent généralement avoir des enfants malgré une maladie rénale. Cependant, une évaluation minutieuse des risques et une coordination étroite avec votre médecin sont essentielles.
Être sous dialyse ne signifie pas automatiquement que vous devez arrêter de travailler. De nombreux patients souffrant d’insuffisance rénale travaillent à temps plein ou à temps partiel. Si votre médecin est d’accord et que vous vous sentez suffisamment bien, vous pouvez continuer à travailler. Votre plan de traitement peut être adapté à vos besoins.
En général, vous pourrez continuer à étudier. Veuillez discuter de vos besoins avec l’équipe de dialyse qui tentera d’adapter vos séances de dialyse à votre emploi du temps scolaire.
Malheureusement, les sentiments de dépression et d’anxiété sont fréquents chez les patients sous dialyse. De nombreux patients ressentent des sautes d’humeur lorsqu’ils commencent une dialyse, ce que vous et votre famille avez parfois du mal à gérer. L'une des choses les plus importantes est de comprendre que ces sentiments sont réels et doivent être partagés. Parlez en avec votre équipe soignante elle sera en mesure de vous aider. Certaines personnes trouvent également utile de parler à d’autres patients. Pour cela vous pouvez contacter votre association locale de patients atteints de troubles rénaux. Exprimer ses sentiments est sain et important afin que l'on puisse vous aider. N’oubliez pas qu’une maladie chronique telle que l’insuffisance rénale vous affecte, vous et vos proches. Ne laissez pas votre colère et/ou votre sentiment de cupabilité à cause de votre maladie vous envahier vous ou votre famille. Il est important pour vous de trouver un moyen de faire face aux difficultés de la dialyse afin de pouvoir mener une vie épanouissante en dehors de la dialyse.
Le centre de dialyse disposera toujours d’un personnel infirmier et médical qualifié auprès duquel vous pourrez faire part de vos préoccupations. Il y aura également des liens avec les assistantes sociales, les psychologues et les diététiciens si vous avez des besoins plus spécifiques. Tous les collaborateurs ont une grande expérience et seront en mesure de vous écouter et de vous aider. Des milliers de patients ont réussi à traverser avec succès les stades précoces difficiles de l’insuffisance rénale. Il est important de ne pas oublier que vous n’avez pas à gérer cela seul.